Atelier : gérer son stress et ses émotions
Lors de cet atelier nous allons apprendre à gérer le stress et les émotions par des exercices de QiGong et par le Do In ou automassage de certains points d’acupuncture. Des pratiques simples à réaliser soi-même pour apaiser les tensions et prendre un temps pour soi. Durée : 1h30 Intervenante : Claire LESAGE Renseignements & […]