Stage de Communication NonViolente (CNV) Module 3 et Savoir dire et entendre un NON (4 jours)

Du jeudi 24 août à 9h30 au dimanche 27 août 2023 à 17h30

La Communication NonViolente (CNV) est basée sur la pratique d’un processus élaboré par Marshall Rosenberg, ancien collaborateur de Carl Rogers. Cette démarche repose sur une pratique du langage qui renforce l’aptitude à conserver ses qualités de communication, même dans des conditions difficiles ou de stress. Par un travail sur la manière d’observer, de percevoir, d’écouter et de s’exprimer, l’utilisation du processus de la CNV permet et maintient un dialogue constructif dans de nombreuses situations même les plus délicates. Grâce à des repères précis et simples, cette approche est accessible à tous et porteuse de transformations durables.

La proposition du stage : Et si le processus nous soutenait pour grandir à partir de nos blocages et à accueillir le « non » comme une opportunité d’aller plus loin ensemble ?

La question du stage : Est-ce que je suis pleinement clair et sincère dans mes « oui » comme dans mes « non » ?

Le module 3 vise à fluidifier notre capacité à dialoguer en clarifiant ce qui se passe en nous, en nous exprimant clairement et honnêtement et en développant notre écoute vers un dialogue constructif et épanouissant dans nos relations y compris dans les situations les plus délicates. Nous apprendrons à partir de nos blocages par le soutien du processus vers encore plus de conscience et de choix honnêtes et respectueux de chacun.

L’objectif de ce module est de retrouver le goût de sa sincérité et de sa liberté d’être pleinement soi.

Ce module sera également l’occasion de faire le point sur les expériences vécues depuis le module 2 et d’approfondir certains points nécessaires à la bonne intégration du processus de la communication non-violente.

Le module d’approfondissement autour du NON est une clé majeure de l’affirmation de soi.

Vous vous sentez mal à l’aise pour dire « non » à ceux qui vous font des demandes ?

Vous n’osez pas dire « non » et après vous le regrettez et vous vous sentez fatigué-e ?

Pour beaucoup d’entre nous, dire « non » est difficile car nous avons peur de décevoir les autres…

De la même manière, entendre un « non » à nos demandes est difficile car nous le vivons comme un rejet.

La capacité à poser ses limites permet de se respecter, d’être en accord avec soi-même en préservant les envies, les valeurs, les aspirations qui nous sont chères. Développer cette compétence relationnelle renforce la confiance en soi et l’estime de soi.

C’est par ailleurs un véritable cadeau que l’on offre aux autres et qui permet de cultiver des relations saines et pérennes, fondées sur la liberté, la confiance, l’autonomie et l’interdépendance.

Nous explorerons comment émettre et/ou recevoir un refus tout en maintenant le lien et en poursuivant le dialogue.

Intervenante : Sandrine Leroux 

Formatrice en communication relationnelle, coach, médiateure, thérapeute et certifiée CNV, Sandrine voue une passion pour les interactions humaines et le conflit tant extérieur qu’intérieur. Après une expérience de 25 ans dans le domaine de la gestion de fortune, elle se consacre à sa passion en soutenant les personnes à mettre plus de conscience dans leurs comportements, ressentis et décisions pour suivre le flux interne de leurs élans et accueillir celui des autres dans plus de paix et d’acceptation de la différence. Son rêve : pourvoir dire avec autant de sincérité, fluidité et simplicité ce qui nous plait et ce qui nous déplaît. L’objectif étant de vivre dans le monde auquel nous aspirons en incluant chacun.

 Renseignements & Inscriptions :

Téléphone : 06.62.77.62.01
Mail : sandrineleroux@elancvous.fr
Site internet : https://elancvous.fr