Le calendrier n’est pas exhaustif.
Pour les locations de salles, veuillez téléphoner au 06 82 11 47 42.
Pour tout renseignements concernant les évènements, veuillez contacter les intervenants.
- Cet évènement est passé.
Stage de Communication NonViolente (CNV) Module 1 et 2 regroupés (4 jours)
8 juillet 2023 - 11 juillet 2023
Du samedi 8 juillet à 9h30 au mardi 11 juillet à 17h30
La Communication NonViolente (CNV) est basée sur la pratique d’un processus élaboré par Marshall Rosenberg, ancien collaborateur de Carl Rogers. Cette démarche repose sur une pratique du langage qui renforce l’aptitude à conserver ses qualités de communication, même dans des conditions difficiles ou de stress. Par un travail sur la manière d’observer, de percevoir, d’écouter et de s’exprimer, l’utilisation du processus de la CNV permet et maintient un dialogue constructif dans de nombreuses situations même les plus délicates. Grâce à des repères précis et simples, cette approche est accessible à tous et porteuse de transformations durables.
La proposition du module 1 : Et si vous deveniez votre meilleur ami ?
La question du module 1 : Quel comportement avez-vous avec vous-même et comment traitez-vous vos émotions et vos pensées ?
Le module 1 de la CNV dure 2 jours et vise à identifier et explorer les fondamentaux d’une communication constructive avec soi-même.
Par des exercices pratiques et des situations réelles, vous découvrirez la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement qui vous permettront de mieux vous comprendre et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations et notamment votre relation avec vous-même. Le processus de la CNV repose sur un langage qui favorise la compréhension des enjeux derrière vos jugements / reproches, émotions et sensations corporelles. La pratique de l’auto-empathie, vous permettra de gagner en autonomie émotionnelle. Vous serez alors plus à même de choisir la manière de faire face aux évènements que la vie vous propose.
La maitrise de soi est un préalable à toute relation bienveillante avec les autres. Elle n’est pas la répression des émotions, ni le fait de ne pas juger mais bien leur connaissance et leur accueil pour en découvrir le message caché, le trésor.
La proposition du module 2 : Et s’il n’y avait rien à faire d’autre que d’offrir sa présence ?
La question du module 2 : Comment écoutez-vous ? Comment accueillez-vous les personnes qui se plaignent et celles qui vous font des reproches ? Avez-vous parfois tendance à prendre les choses personnellement ?
Nos relations avec les autres et en particulier nos proches sont parfois empreintes de tensions (jugements, reproches, interprétations, exigences…) qui entravent notre élan naturel à dialoguer ouvertement et de manière constructive. Nous avons beau avoir de belles intentions, l’interaction suscite parfois des difficultés relationnelles que nous aimerions éviter.
Le module 2 dure 2 jours et vise à identifier nos habitudes d’écoute et développer ensemble les bases d’une écoute empathique qui permet de se relier à l’autre en différentes situations pour une meilleure compréhension mutuelle.
Par des exercices pratiques et des situations réelles, nous découvrirons ensemble les notions d’écoute empathique et d’expression honnête (approfondissement de l’auto-empathie vue en module 1) afin d’expérimenter les modalités d’une communication plus harmonieuse au sein des groupes auxquels nous appartenons et vivons.
Intervenante : Sandrine Leroux
Formatrice en communication relationnelle, coach, médiateure, thérapeute et certifiée CNV, Sandrine voue une passion pour les interactions humaines et le conflit tant extérieur qu’intérieur. Après une expérience de 25 ans dans le domaine de la gestion de fortune, elle se consacre à sa passion en soutenant les personnes à mettre plus de conscience dans leurs comportements, ressentis et décisions pour suivre le flux interne de leurs élans et accueillir celui des autres dans plus de paix et d’acceptation de la différence. Son rêve : pourvoir dire avec autant de sincérité, fluidité et simplicité ce qui nous plait et ce qui nous déplaît. L’objectif étant de vivre dans le monde auquel nous aspirons en incluant chacun.
Renseignements & Inscriptions :
Téléphone : 06.62.77.62.01
Mail : sandrineleroux@elancvous.fr
Site internet : https://elancvous.fr