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La Méthode Silva : self-coaching et dynamique mentale positive
27 avril - 09:00 - 28 avril - 17:00
Du samedi 27 avril au dimanche 28 avril 2024
Horaires : 9h00-12h30 et 13h45-17h00
à La Mane Balma – 9 avenue de Lagarde
Avec Cynthia Domiati
La Méthode Silva est enseignée depuis 56 ans et existe dans une centaine de pays à travers le monde.
Grâce à des exercices de méditation structurés, vous apprenez à mieux maîtriser votre esprit pour mieux maîtriser votre vie.
La méditation dynamique permet d’être actif avec son mental, tout en étant profondément détendu au niveau du corps et de l’esprit, et ce afin d’accéder à de nouvelles idées, d’être plus créatif, plus intuitif.
On atteint un état modifié de conscience, en faisant fonctionner son cerveau en alpha, pour se focaliser sur ce que l’on désire vraiment, résoudre ses problèmes et programmer des buts grâce à des outils comme la visualisation créatrice, trouver des réponses en soi, faire des choix justes, améliorer sa santé et tellement plus encore.
En méditant régulièrement, on apaise l’activité habituelle de l’esprit et dans l’état de détente physique et mental qui est ainsi induit, on accède à une plus grande clarté de l’esprit et à plus d’énergie : la qualité de la vie s’en trouve grandement améliorée.
La méditation est un entraînement du mental, tout comme l’exercice physique est un entraînement du corps.
Tarif : 500 €
Renseignement et réservation :
Cynthia Domiati
Téléphone : 06 62 14 89 25
Mail : cynthia.lamethodesilva@gmail.com
Site internet : Cynthia Domiati.jimdo.com / www.lamethodesilva.com