Yoga – Yoga du Dos ou Gestuelle préventive du Dos

Tél. : 06 61 74 21 05  /  05 61 39 10 92
Mail : jd.gerin@orange.fr
Site Web : www.le-fil-du-yoga-toulouse.com

Yoga :  mercredi de 09h15 à 10h30
Yoga du dos : mercredi de 11h00 à 12h00

 

Yoga du dos :

 

– Cette gymnastique douce, pratiquer comme du yoga, s’adresse à toutes personnes souffrant ou pas du dos.

–  Etirement et renforcement des chaînes musculaires,

– mouvements synchronisés avec le souffle,

–  prise de conscience globale du corps, détente.

 

Pratique au sol, sur chaise, debout avec sangles, balles.