ou Gestuelle préventive du Dos
Avec Dominique Gérin
Tél. : 06 61 74 21 05 / 05 61 39 10 92
Mail : jd.gerin@orange.fr
Site Web : www.le-fil-du-yoga-toulouse.com
Yoga : mercredi de 09h15 à 10h30
Yoga du dos : mercredi de 11h00 à 12h00
Yoga du dos :
– Cette gymnastique douce, pratiquer comme du yoga, s’adresse à toutes personnes souffrant ou pas du dos.
– Etirement et renforcement des chaînes musculaires,
– mouvements synchronisés avec le souffle,
– prise de conscience globale du corps, détente.
Pratique au sol, sur chaise, debout avec sangles, balles.