Avec Laurence Le Blevec
Téléphone : 06 87 52 62 09
Mail : laurence3sol@mailo.com
Site : www.lajoieduyoga.com
Du jeudi 11 septembre au jeudi 25 juin, hors vacances scolaires
Yoga sur chaise : les jeudis de 17h à 18h
Yoga : les jeudis de 18h45 à 20h
YOGA avec Laurence Le Blévec
La pratique de yoga proposée, accessible à tous, privilégie la qualité de présence à Soi. Elle vise à créer les conditions pour que chacun vive son expérience de yoga unique, à travers les mouvements, postures et pauses qui jalonnent la pratique.
Détente profonde, vitalité, soulagement de certaines douleurs, équilibre énergétique font partie des nombreux bienfaits qui peuvent être ressentis pendant et après une séance. La pratique permet aussi de se mettre à l’écoute. Elle nous met en relation avec un espace en soi différent de celui, omniprésent dans nos vies quotidiennes, dominé par le mental. Elle permet de se laisser porter par l’intelligence du corps, de goûter à une liberté nouvelle, en s’habitant plus pleinement…Progressivement, la pratique nous invite à intégrer cet espace dans notre vie, nous rendant peu à peu plus présents, plus conscients, reliés à Soi, aux autres, au vivant.
Chaque séance, construite autour de la posture statique du jour, s’inspire principalement de l’enseignement de Gérard Blitz. Dans la lignée du yoga de Madras, Gérard Blitz a travaillé en Inde avec Krishnamacharya et son fils Désikachar pour créer une pédagogie adaptant le yoga pour les occidentaux. L’enseignement se nourrit des textes anciens, les yoga sûtras, qui éclairent la pratique.
HORAIRES ET DATES COURS : les jeudis de 18h45 à 20h, du jeudi 11 septembre au jeudi 25 juin, hors vacances scolaires
TARIFS : 110 euros par trimestre pour un engagement à l’année (33 cours), 15 euros par cours sans engagement
MATINEES YOGA RENTREE 2025 : dimanche 28 septembre, dimanche 16 novembre, pour plus d’information n’hésitez pas à me contacter : laurence3sol@mailo.com
SEJOUR BIEN-ETRE RENTREE 2025 : du samedi 11 octobre au mercredi 15 octobre, en Ariège
Pour plus d’infos : www.lajoieduyoga.com
Yoga Adultes, Enfants, Journées Bien-être
Diplômée de l’EFYMP (https://efymp.com/), membre de la FNEY, Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
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YOGA SUR CHAISE avec Laurence Le Blévec
La pratique de YOGA SUR CHAISE proposée, accessible à tous, permet de vivre les mouvements et postures tout en ménageant certaines parties du corps (genoux, dos…). Lors d’une séance, nous expérimentons l’équilibre, la respiration, les mouvements d’étirement et de renforcement, les postures de yoga…en douceur et en respectant les possibilités de chacun(e). Détente profonde, vitalité, soulagement de certaines douleurs, équilibre énergétique font partie des nombreux bienfaits qui peuvent être ressentis pendant et après une séance.
Chaque séance vise à créer les conditions pour que chacun vive son expérience de yoga unique, dans une qualité de présence à Soi. La pratique nous met en relation avec un espace en soi différent de celui, omniprésent dans nos vies quotidiennes, dominé par le mental. Elle permet de se laisser porter par l’intelligence du corps, de goûter à une liberté nouvelle, en s’habitant plus pleinement…Progressivement, la pratique nous invite à intégrer cet espace dans notre vie, nous rendant peu à peu plus présents, plus conscients, reliés à Soi, aux autres, au vivant.
DATES COURS : du jeudi 11 septembre au jeudi 25 juin, hors vacances scolaires, les jeudis de 17h à 18h à La Mane
TARIFS : 10 euros le cours pour un engagement au mois, 12 euros le cours sans engagement
Cours de yoga traditionnel les jeudis de 18h45 à 20h, yoga nature les mercredis de 11h à midi, stages et séjours pour la rentrée 2025 : plus d’infos www.lajoieduyoga.com
Yoga Adultes, Enfants, Journées Bien-être
Diplômée de l’EFYMP (https://efymp.com/), membre de la FNEY, Fédération Nationale des Enseignants de Yoga