Maéva Zoubicou Sophrologie de Groupe Balma

Avec Maëva Zoubicou

Téléphone : 06.33.51.40.02
Mail : maeva.zoubicou@gmail.com
Site internet : www.pranasophrologie.com
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Cours hebdomadaires les jeudis de 20h15 à 21h30 à partir du jeudi 6 janvier 2022

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

Sophrologie signifie étude de l’harmonie de l’esprit.
Elle agit sur le corps et le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Elle permet de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Pour moi, la sophrologie c’est :

  • Apprendre à respirer
  • Plonger dans son intériorité
  • Amener de la souplesse et de l’aisance au corps
  • Prendre conscience de ses ressentis
  • Avoir des outils pour traverser les situations de stress
  • Apaiser son agitation interne, se recentrer, se canaliser
  • Visualiser ses objectifs et se mettre en condition de réussite
  • Voyager dans sa conscience et faire émerger des bulles d’inconscient

La sophrologie est un outil mais mon ambition est d’éveiller les consciences, de permettre à chacun de se connaître et de se révéler. J’aimerais que le plus grand nombre d’entre nous puisse lever le voile de ses illusions. J’aimerais pouvoir faire émerger des émotions, casser les blocages, ouvrir des opportunités. Connaître sa vraie nature et pouvoir contribuer positivement au monde.

Chacun à un rôle à jouer, des talents à exploiter. J’aimerais que l’on puisse vivre avec un regard nouveau sur nous même et ce qui nous entoure ; faire tomber les barrières pour que chacun rencontre son plein potentiel, être pleinement soi.
L’idée n’est pas d’effacer les difficultés et le négatif mais d’apprendre à les reconnaître, apprendre à vivre avec et traverser le quotidien jour après jour avec plus de légèreté et d’amour dans toutes nos actions.

Tarifs

– 15€ le cours
– 100€ la carte de 10 cours