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SUMMARY:Atelier auto-drainage & mobilité (2h)
DESCRIPTION:Le samedi 24 janvier de 10h à 12h\nà La Mane Balma – 9 avenue de Lagarde \n			\n				\n				\n				\n				\n				Avec Valérie Sammut \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Suite au succès du premier atelier et aux retours positifs reçus\, j’ai souhaité ouvrir une seconde session de l’atelier auto-drainage & mobilité. \nJ’accompagne des personnes qui ressentent des gonflements\, jambes lourdes\, tensions abdominales ou une sensation de stagnation\, et qui souhaitent soutenir leur corps de manière douce et consciente. \nCet atelier est né d’un constat simple : entre deux séances\, il est précieux de disposer de gestes justes et sécurisés\, à refaire chez soi\, pour aider le corps à retrouver sa fluidité. \nAu programme : \n• Gestes d’auto-drainage pour le corps (jambes\, ventre\, circulation) \n• Mobilité douce\, intégrée pour soutenir le système lymphatique \n• Auto-drainage du visage et du cou \nNous réaliserons ensemble une routine complète du corps\, simple et accessible ☺️ \n🎁 Supports inclus \nAfin que vous puissiez vous approprier les pratiques en douceur\, les inscriptions seront confirmées après paiement. \nCela me permettra de vous envoyer les supports pédagogiques avant l’atelier. \nVous pourrez ainsi : \n•          Les consulter tranquillement en amont \n•          Les imprimer et les apporter le jour J\, si vous le souhaitez \nLes supports comprennent : \n•          Le guide complet d’auto-drainage du visage et du corps \n•          Le guide des mouvements\, de la mobilité et de la respiration \n•          Les routines type que vous pourrez réaliser chez vous (routine express et week-end) \n☕ Une boisson chaude et un moment convivial viendront clôturer l’atelier. \n💸 45 € — Places limitées \n📞 Infos & réservation : 06 67 02 07 77 \nEn savoir plus : Atelier auto-drainage
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