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SUMMARY:Conférence de Linda Kohanov - Sagesses Anciennes pour défis actuels
DESCRIPTION:  \nQui est Linda Kohanov ? \nFondatrice de l’Approche Eponaquest il y a 20 ans en Arizona\, Linda Kohanov est l’auteure de cinq livres : « Le Tao du Cheval »\, « Chevaucher entre deux monde »\, « La Voie du Cheval »\, « Comme les chevaux… Ensemble et Puissants » et « The 5 roles of a master Herder » (traduction en cours). Elle a formé plus de 300 instructeurs Eponaquest répartis dans le monde. \nQu’est-ce que l’Approche Eponaquest® ? \nL’Approche Eponaquest® est une approche innovante qui met en lumière et développe l’intelligence émotionnelle\, relationnelle et le leadership naturel. Elle met l’accent sur l’authenticité\, la collaboration et l’expérimentation à travers la relation homme-cheval. \nLes interactions\, dans un respect mutuel entre les humains et des chevaux\, permettent à chacun d’accroître son niveau de conscience et de retrouver son plein potentiel grâce à des compétences humaines avancées. L’attention porté aux langage non-verbal et aux informations corporelles issues des sensations et des émotions soutiennent une action efficace\, respectueuse et durable.  \nLes instructeurs Eponaquest® formés directement par Linda Kohanov proposent\, aux entreprises comme aux particuliers\, des ateliers collectifs et des séances individuelles de développement professionnel et personnel facilités par le cheval. \nPour plus d’information\, vous pouvez consulter le site de l’association Eponaquest France ici : eponaquestfrance.com ou en anglais retrouvez Linda Kohanov sur son site : eponaquest.com \n\n\n\n\n\n\nEponaquest® France\nEponaquestFrance.com \neponaquestfrance@gmail.com
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SUMMARY:Atelier : la gestion du stress par la cohérence cardiaque
DESCRIPTION:Atelier : la gestion du stress par la cohérence cardiaque\nCréée aux Etats-Unis il y a plus de 20 ans pour gérer le stress des pilotes de chasse et des astronautes\, démocratisée en France par le David Servan-Schreiber et recommandée par la Fédération Française de la Cardiologie\, la cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress\, réputée pour sa simplicité et son efficacité. \nOutil de santé globale\, la cohérence cardiaque a également de nombreux effets bénéfiques\, notamment sur l’anxiété\, la dépression\, le sommeil\, l’aide à la prise de décision\, le traitement de la douleur\, la régulation de la tension artérielle\, l’amélioration des performances….. \nBasée sur une fréquence respiratoire qui met le rythme cardiaque en cohérence avec le cerveau\, la cohérence cardiaque permet de retrouver un état d’équilibre favorisant une meilleure gestion de nos émotions. \nDans cet atelier\, nous allons découvrir et expérimenter cette technique. Grâce à l’utilisation d’un logiciel de biofeedback\, nous visualiserons en direct l’effet de la cohérence cardiaque sur le rythme cardiaque. Nous pourrons également avoir un retour direct sur notre stress et sur la manière dont nous pouvons le gérer.\nA l’issue de l’atelier\, vous serez en mesure de pratiquer en toute autonomie pour un mieux-être au quotidien. \nTARIF : 15€ /l’atelier\nInscription obligatoire \nIntervenante & contact\nFabienne LEVEQUE\, formée à la cohérence cardiaque par le Docteur David O’Hare\, l’un des grands spécialistes internationaux\,\nSophrologue caycédienne\, spécialiste en gestion du stress et des émotions\n07 82 64 15 82\nsophro.optimizen@gmail.com\nhttp://sophro31optimizen.com/coherence-cardiaque-2/
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