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< 2021 >
Novembre
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  • 02
    2 Novembre 2021

    Cours de FELDENKRAIS : Le mouvement Autrement !

    11:30 -13:00
    02/11/2021

    Cours de FELDENKRAIS : Le mouvement Autrement !
    Mardi 2 Novembre 2021
    De 11H30 à 13H

    Dès la naissance notre potentiel de mouvements est déjà là, illimité.
    Nos histoires de vie, nous amènent peu à peu à emprunter des schémas habituels, conditionnés, limitant ainsi notre capacité à bouger.
    Les séances de la méthode Feldenkrais nous proposent de retrouver ce potentiel enfoui.
    Ni gym, ni relaxation, ni yoga. Affiner notre capacité à ressentir lors de l’exploration du mouvement guidé, lent, réduisant l’effort, délaissant la performance, nous ouvre à l’instant présent et élargit notre potentiel de mouvement. les tensions se réduisent alors, laissant place à plus d’aisance et fluidité. En chemin vers l’autonomie !
    S’adresse à tous !

    Prévoir une tenue souple, chaude et confortable, et votre curiosité !

    Renseignements & Inscriptions :

    Claire Picariello
    Téléphone :06 87 45 35 27
    Mail : claire.picariello@gmail.com
    Site internet :www.usagedesoi.fr

    Tarifs :
    15 Euros

  • 02
    2 Novembre 2021

    Atelier : une épreuve à surmonter, une porte vers l'essentiel, pour s'accueillir et s'étreindre

    18:00 -20:00
    02/11/2021

    Bienvenue à l’atelier

    les mardis 2 et 8 novembre à 18 heures à La Mane

     

    Pour se ré ouvrir à la vie suite à une épreuve qui naturellement nous ramène vers l’essentiel de notre chemin de vie.

    Lors de cet atelier, je vous présenterais une pratique corporelle de base qui donne du sens au vécu puis il s’agira d’ouvrir ses bras pour s’accueillir et s’étreindre afin de continuer sa vie autrement ou se reconstruire.

    Un temps de questions-réponses s’en suivra.

    Cet atelier est animé par Chantal Fargette guérie d’une leucémie et fondatrice de l’association Chemin de vie

    Réservation et renseignements au  06 20 79 12 87

    Premier atelier gratuit.

  • 03
    3 Novembre 2021

    Atelier : Gérer son Stress

    14:30 -17:00
    03/11/2021

    Le mercredi 3 novembre 2021 à 14h30

    Une situation vous angoisse ?
    Votre travail est stressant ?
    Les émotions vous submergent ?

    Lors de cet atelier nous allons apprendre à gérer le stress par des exercices de QiGong et par le Do In ou automassage de certains points d’acupuncture.
    Des pratiques simples à réaliser soi-même pour apaiser les tensions et prendre un temps pour soi.

    Durée : 1h30

    Tarif : 15€ par personne

    Renseignements & Inscriptions :

    Claire LESAGE
    Téléphone : 06.50.60.91.01
    Mail :lesageclaire@yahoo.fr

  • 04
    4 Novembre 2021

    Conférence - Peurs, angoisses et anxiété, pourquoi et comment les dépasser?

    20:30 -22:00
    04/11/2021

    Thème:
    Perçues comme anormales et un réel problème, elles sont bien souvent mal vécues pour soi-même et son propre entourage. Paralysantes pour certains, cela peut devenir insupportable et éreintant. C’est sans fin. Il y a différentes approches, techniques et théories sur le sujet. Je vous propose cette fois-ci de l’aborder à l’échelle de l’âme pour en déceler l’origine et arriver à les légitimer. Il est selon moi impossible d’inventer une peur. Elle n’est pas le fruit de notre mental ni de notre imagination. Elle existe et a du sens. Lequel? Il est vrai qu’à l’échelle d’une vie, dans notre présent elles peuvent paraitre démesurées, inexplicables voir incohérentes. Pourtant à l’échelle du cycle de l’âme, elle s’explique et trouve tout son sens. On ne se débarrasse pas d’une peur, on la comprend et on va chercher en elle ce qu’elle nous dit. Elle est une conscience du “danger” et contrairement à ce que l’on peut croire elle est source de sécurité et non l’inverse. Comment arriver à se réconcilier avec son anxiété, ses phobies, ses peurs? En changeant son regard. Je vous propose une conférence où je vous expose ma théorie sur le sujet.

    Entrée : 10€ sur place ( chèque/espèces)

    Pré-réserver sa place par mail à communication.aferlin@gmail.com ou SMS au 06 08 93 12 44

  • 05
    5 Novembre 2021

    Atelier FELDENKRAIS : Le mouvement Autrement !

    18:30 -21:00
    05/11/2021

    Atelier FELDENKRAIS : Le mouvement Autrement !
    Vendredi 5 Novembre 2021
    De 18H30 à 21H

    Ni gym, ni relaxation, ni yoga. Le calme, la lenteur, l’écoute de nos sensations lors du mouvement guidé, oubliant la performance, nous ouvre à l’instant présent et élargit notre potentiel de mouvements, souvent malmené par nos histoires de vie.

    La Méthode FELDENKRAIS est une méthode pédagogique par le mouvement, elle nous permet d’apprendre à nous utiliser autrement, à la découverte d’autres schémas plus adaptés à nos contraintes du quotidien. Une véritable boite à outils pour fonctionner mieux !

    Lors de cet atelier nous explorerons autour l’Axe vertébral, véritable trait d’union entre le haut et le bas du corps. Une colonne vertébrale vivante c’est aussi un dos reste souple, s’enroule ou se déroule en spirale, de sa souplesse provient sa force !

    2 séance séparées par une pause autour un temps d’échange, prévoir une tenue chaude et confortable.

    Claire PICARIELLO
    Praticienne certifiée de la Méthode FELDENKRAIS

    Renseignements & Inscriptions :

    Claire Picariello
    Téléphone :06 87 45 35 27
    Mail : claire.picariello@gmail.com
    Site internet :www.usagedesoi.fr

    Tarifs :
    30 Euros