Atelier : Gérer son Stress

13/01/2022 12:15 - 13:45

Le Jeudi 13 Janvier 2021 à 12h15

Une situation vous angoisse ?
Votre travail est stressant ?
Les émotions vous submergent ?

Lors de cet atelier nous allons apprendre à gérer le stress par des exercices de QiGong et par le Do In ou automassage de certains points d’acupuncture.
Des pratiques simples à réaliser soi-même pour apaiser les tensions et prendre un temps pour soi.

Durée : 1h30

Tarif : 20€ par personne

Renseignements & Inscriptions :

Claire LESAGE
Téléphone : 06.50.60.91.01
Mail :lesageclaire@yahoo.fr

Le calendrier de La Mane

< 2022 >

Janvier

05
Mandala d'intentions pour l'année 2022
14:30 -17:30
05/01/2022
Mandala d’intentions pour l’année 2022
Qu’est-ce que je souhaite vivre, attirer et créer dans ma vie ?
Qu’est-ce qui me rend pleinement vivante, joyeuse et vibrante ?
Dans la détente, la présence à soi et le contact avec mon essentiel :
– Guidance pour éléver son rythme vibratoire et sa fréquence fondamentale.
– Quelles sont mes valeurs ? Et comment je les manifeste dans ma vie.
– Contacter mon intelligence intuitive et la vibration de mon âme.
– Créer de façon inspirée mon MANDALA d’intention, porteur de mes aspirations dans les prochains mois.
– Découvrir mon intention majeure représentante de mes idéaux profonds.
Mercredi 5 Janvier 2022 de 14H30 à 17H30
Tarif : 40€
Sur réservation.
Sandrine Rouillon, Art thérapeute, formatrice, accompagnante psycho-énergéticienne.
Renseignement: 0683343590
Mail : sandrine.eclore@gmail.com
www.sandrinerouillon.fr
06
Ateliers : Envies de dire
18:00 -20:00
06/01/2022
Les ateliers Envies de dire ont pour objectifs d’accompagner les personnes à améliorer leur prise de parole et leur communication. A partir d’exercices ludiques d’inspiration théâtrale, dans un cadre bienveillant, les personnes expérimentent des situations de prise de parole, s’engagent et approfondissent les techniques de communication (voix, regard, respiration, l’espace, corps, écoute, présence).
Les ateliers Envies de dire s’adressent aux personnes qui souhaitent travailler et approfondir leur prise de parole en public, aux personnes qui souhaitent améliorer leur confiance et explorer, en osant dire et se dire, des parts d’elles-mêmes qu’elles ne connaissent pas encore. L’objectif est d’améliorer la qualité des prises de parole mais également la confiance, l’estime et la connaissance de soi.
Un atelier dure six heures, s’organise en trois fois deux heures sur 3 dates.
Session 1 :
jeudi 2 décembre 2021 de 18h à 20h
jeudi 16 décembre 2021 de 18h à 20h
jeudi 6 janvier 2022 de 18h à 20h
Tarifs : 60 euros les trois séances ( 3 séances de 2h)
Mireille Valls
Téléphone : 0616403307
Mail : mireillevalls.coaching@gmail.com
Facebook : Mireille Valls : https://www.facebook.com/enviesdedire
07
Les ateliers de Numérologie du vendredi
20:30 -22:00
07/01/2022
La Numérologie Sacrée : Un outil de connaissance de Soi pour mieux se connaître et apprendre à s’aimer
Je te propose une nouvelle soirée, la dernière d’une série de 3 pour t’initier à la Numérologie Sacrée.
Nous avons déjà abordé le chemin de vie, la vibration du prénom et le calcul de ton année personnelle.
Pour cette dernière soirée, je t’invite à venir calculer tes défis de vie en numérologie ainsi que la vibration de ton nom de famille.
Si tu souhaites participer à cette dernière soirée du cycle des 3 RDV, contacte moi par téléphone au 07 49 74 55 77 ou par mail à florianedespis@gmail.com
Prix: 36 euros la soirée
PS: de nouvelles dates de soirées sont prévues en 2022 à l’espace La Mane (toutes les informations sur mon site internet florianedespis.com sur la page suivante Stages – Floriane Despis)
PPS : Un livret te sera fourni à chaque soirée.
Jour(s) et Horaires de l’événement :
– Vendredi 7 janvier 2022 de 20h30 à 22h
Renseignements & Inscriptions :
Floriane DESPIS (Thérapeute Holistique et Numérologue)
Téléphone : 07-49-74-55-77
Mail : florianedespis@gmail.com
Site internet : www.florianedespis.com
Facebook : Floriane à fleur de l’âme (page pro) et Floriane Despis
Tarifs :
Pour les personnes qui veulent suivre toute la formation en entier, je propose le tarif de 27 euros par soirée soit 27 euros x 3. Les 3 chèques sont à donner au départ et sont encaissés seulement au moment de chaque soirée.
Si tu préfères ne pas t’engager et prendre à les soirées à l’unité le tarif est de 36 euros par soirée.
13
Atelier : Gérer son Stress
12:15 -13:45
13/01/2022
Le Jeudi 13 Janvier 2021 à 12h15
Une situation vous angoisse ?
Votre travail est stressant ?
Les émotions vous submergent ?
Lors de cet atelier nous allons apprendre à gérer le stress par des exercices de QiGong et par le Do In ou automassage de certains points d’acupuncture.
Des pratiques simples à réaliser soi-même pour apaiser les tensions et prendre un temps pour soi.
Durée : 1h30
Tarif : 20€ par personne
Renseignements & Inscriptions :
Claire LESAGE
Téléphone : 06.50.60.91.01
Mail :lesageclaire@yahoo.fr
14
Atelier : Reconnexion à son été intérieur
19:00 -21:00
14/01/2022
Ce programme est destiné aux Femmes et jeunes Femmes désirant une éducation et une vision différente, positive et bienveillante sur le cycle féminin.
Ces six ateliers sont aussi pour les mamans souhaitant initier leurs adolescentes à une vie cyclique en conscience, leur offrir cette éducation que nous n’avons pas eue sur notre corps, notre anatomie et notre cycle menstruel.
À travers ces six ateliers, vous apprendrez à vous reconnecter et à observer votre corps, reconnaître les signaux qu’il vous envoie, comprendre les changements énergétiques et hormonaux au cours du cycle, quelle pratique adopter pendant chaque phase et bien d’autres secrets !
Les ateliers peuvent être pris à l’unité, mais le programme est fait de façon à commencer par les bases pour ensuite approfondir chacune des saisons.
Les ateliers se font en petit comité, pensez à réserver en avance.
Atelier du Vendredi 14 Janvier – de 19h à 21h
Que représente notre printemps intérieur ?
Quels sont les changements hormonaux et énergétiques qui guident cette phase ?
Comment naviguer dans cette phase et l’utiliser à bon escient ?
Comment le printemps intérieur peut nous aider dans le travail ou l’organisation de sa vie en général ?
De quoi le corps a-t-il besoin pour être soutenu dans cette phase de renouveau et de fraicheur ?
Vous apprendrez le secret de l’énergie du printemps, et repartirez avec des outils pour soutenir le corps et l’esprit.
Nous terminerons l’atelier par une séquence de yoga de la Femme spécifiquement conçue pour nourrir et soutenir le corps dans cette phase du cycle féminin.
Des ateliers animés par Flora Tauran – Guide holistique en santé féminine
Informations et Inscriptions :
Tarifs : Un atelier : 40€ – les 6 ateliers : 210€
Mail : tauranflora@gmail.com
Téléphone : 07 67 26 12 48