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05/11/2021 18:30 - 21:00

Atelier FELDENKRAIS : Le mouvement Autrement !
Vendredi 5 Novembre 2021
De 18H30 à 21H

: Atelier FELDENKRAIS : Le mouvement Autrement !Ni gym, ni relaxation, ni yoga. Le calme, la lenteur, l’écoute de nos sensations lors du mouvement guidé, oubliant la performance, nous ouvre à l’instant présent et élargit notre potentiel de mouvements, souvent malmené par nos histoires de vie.

La Méthode FELDENKRAIS est une méthode pédagogique par le mouvement, elle nous permet d’apprendre à nous utiliser autrement, à la découverte d’autres schémas plus adaptés à nos contraintes du quotidien. Une véritable boite à outils pour fonctionner mieux !

Lors de cet atelier nous explorerons autour l’Axe vertébral, véritable trait d’union entre le haut et le bas du corps. Une colonne vertébrale vivante c’est aussi un dos reste souple, s’enroule ou se déroule en spirale, de sa souplesse provient sa force !

2 séance séparées par une pause autour un temps d’échange, prévoir une tenue chaude et confortable.

Claire PICARIELLO
Praticienne certifiée de la Méthode FELDENKRAIS

Renseignements & Inscriptions :

Claire Picariello
Téléphone :06 87 45 35 27
Mail : claire.picariello@gmail.com
Site internet :www.usagedesoi.fr

Tarifs :
30 Euros