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06/01/2023 10:30 - 11:30

Vendredi 6 janvier 2023,
de 10h30 à 11h30

Venez découvrir la sophrologie, les techniques de respiration, les postures de base, des tensions-relâchements musculaires visant à produire un état de détente profond, une ou deux « visualisations » positives…

Afin de vous relaxer, vous détendre, vous aider à trouver un meilleur sommeil, aborder des situations difficiles avec plus de recul, de force…

Peut-être accéder à plus de Paix et de sérénité ?!

Atelier de sophrologie à la mane Balma

Participation : 12 €
avec Pascale Nicolas - sophrologue

Inscription recommandée :
06 38 92 70 02 ou pnicolas999@gmail.com

à La Mane, 9 av. de Lagarde,
31130 Balma