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Atelier : Gérer son Stress
Le mercredi 1er décembre 2021 à 10h
Une situation vous angoisse ?
Votre travail est stressant ?
Les émotions vous submergent ?Lors de cet atelier nous allons apprendre à gérer le stress par des exercices de QiGong et par le Do In ou automassage de certains points d’acupuncture.
Des pratiques simples à réaliser soi-même pour apaiser les tensions et prendre un temps pour soi.Durée : 1h30
Tarif : 15€ par personne
Renseignements & Inscriptions :
Claire LESAGE
Téléphone : 06.50.60.91.01
Mail :lesageclaire@yahoo.fr - 02
Ateliers : Envies de dire
Les ateliers Envies de dire ont pour objectifs d’accompagner les personnes à améliorer leur prise de parole et leur communication. A partir d’exercices ludiques d’inspiration théâtrale, dans un cadre bienveillant, les personnes expérimentent des situations de prise de parole, s’engagent et approfondissent les techniques de communication (voix, regard, respiration, l’espace, corps, écoute, présence).
Les ateliers Envies de dire s’adressent aux personnes qui souhaitent travailler et approfondir leur prise de parole en public, aux personnes qui souhaitent améliorer leur confiance et explorer, en osant dire et se dire, des parts d’elles-mêmes qu’elles ne connaissent pas encore. L’objectif est d’améliorer la qualité des prises de parole mais également la confiance, l’estime et la connaissance de soi.
Un atelier dure six heures, s’organise en trois fois deux heures sur 3 dates.
Session 1 :
jeudi 2 décembre 2021 de 18h à 20h
jeudi 16 décembre 2021 de 18h à 20h
jeudi 6 janvier 2022 de 18h à 20hTarifs : 60 euros les trois séances ( 3 séances de 2h)
Mireille Valls
Téléphone : 0616403307
Mail : mireillevalls.coaching@gmail.com
Facebook : Mireille Valls : https://www.facebook.com/enviesdedireConférence - Le besoin de reconnaissance
Thème:
Qui n’a pas besoin de reconnaissance et des autres pour assouvir ce besoin? Tout le monde. Qui n’a pas souffert et ne souffre pas encore de ce manque là précisément. Incompris et non reconnus, il est légitime et normal de se sentir ni aimé et ni accepté. Pourquoi en avons nous tant besoin et par qui? Pourquoi nos parents, les personnes censés nous aimer selon notre conception ne le font pas? De quelle type de reconnaissance parle t’on? Pourquoi en souffrons nous? Je souhaite vous apporter des éclairages sur ce besoin réel d’exister aux yeux des autres et qui met à l’honneur la dépendance existentielle. Elle est si forte et structurelle qu’elle conditionne nos choix et actes car le besoin d’être reconnu par les autres sera plus fort. L’attente et la déception ne cesseront de se croiser et se s’entremêler. Que sommes nous prêts à faire et qu’avons nous déjà fait refait pour enfin être reconnu et connu des autres? Comment s’en émanciper? Pourquoi est-ce si difficile?Entrée : 10€ sur place ( chèque/espèces)
Pré-réserver sa place par mail à communication.aferlin@gmail.com ou SMS au 06 08 93 12 44
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