- 04
Journée Portes Ouvertes : Massages bébé/Yoga/Relaxation enfants
Le 4 Janvier 2020 à La Mane
Découvrez les cours de Massages Bébé – Yoga – Relaxation Enfants avec Mom’and Zen & Dominique Duclos
Nous vous attendons à partir de 9h30 autour d’un petit déjeuner pour vous présenter les ateliers P’tibou Relax et 4 séances découvertes de 30 minutes vous seront proposées.
PROGRAMME DE LA JOURNÉE :
🥐 Petit-Déjeuner – Présentation des Ateliers
Puis Séances découvertes :
🌟Tibou Bébé Koala (1 mois/12 mois) : 10h15/10h45
🤱🏽Tibou Bébé Kangourou (12 mois/3 ans) : 11h15/11h45
👨👧Tibou Yoga (3 /6 ans) : 15h/15h30
👧🏼Tibou Relax (6 /11 ans) : 16h/16h30___________________________________________________
☁️Présentation des ateliers de Mom’and Zen : ☁️
Infirmière depuis 12 années , je m’intéresse de très près à la petite enfance et aux pédagogies alternatives. D’abord directrice de crèche, je me forme à la pédagogie Montessori de 0 à 6 ans à l’école « les Petits curieux » sur L’ile de La Réunion. Je découvre ensuite les ateliers massage bébé, le yoga et la relaxation pour enfants. Je me forme ensuite aux ateliers P’tibou relax à l’école internationale de bien être ( EIBE) sur Toulouse.
Si vous souhaitez que vos enfants développent leur créativité, apprennent à se détendre , apaisent leur anxiété et prennent du plaisir. Les ateliers P’tibou Relax sont fait pour vous et vos enfants.
Coordonnées :
06 15 60 85 46 – momandzen@outlook.fr___________________________________________________
☁️Présentation des ateliers de Dominique : ☁️
Les ateliers apportent une aide pour améliorer la concentration, aide se recentrer, retrouver le calme et développer le contrôle de soi tout en éveillant la conscience qu’ils ont d’eux-mêmes et de leur environnement.
Par le biais de l’histoire racontée lors du cours, l’imaginaire de l’enfant est développé.
L’enfant est plus serein s’accepte mieux tel qu’il est, là ou il est.
Les cours sont articulés de la façon suivante :
– Un échauffement
– Une phase de concentration
– Une histoire dans laquelle viennent se fondre les postures de yoga
– Une phase de relaxation
– Un moment d’échange, de mandala .. ou autre
– Et tout ça sans oublier la respiration, élément fondamental du Yoga.Coordonnées :
06 08 92 81 56 – dominiqueeduclos@gmail.com - 06
Atelier Chakradance
Créé depuis plus de 15 ans en Australie par Natalie Southgate, et aujourd’hui présente dans le monde entier, CHAKRADANCE associe danse intuitive aux sons de musiques en résonance avec les 7 chakras, imagerie guidée et dessin créatif d’un mandala pour réveiller nos centres d’énergie et nous aider à retrouver notre essence authentique et profonde.CHAKRADANCE vous aide à soulager le stress du quotidien et à vivre plus consciemment et intensément.
Votre corps est invité à bouger et s’exprimer librement aux sons de musiques en résonance avec les énergies des chakras – pas besoin d’apprendre des pas ou de savoir danser.
Vous retrouvez ainsi le chemin vers votre “maison intérieure”, cet espace intime où vous pourrez être totalement vous-mêmes en toute sécurité, dans la totale acceptation et sans crainte du jugement d’autrui, un espace où vous pouvez vous sentir plus vivant et présent.
Un chakra, une couleur par atelier seront explorées!
Description détaillée sur: www.sandrinerouillon.fr
De 20H30 à 22H30, 30 Euros l’atelier, et pour inscription au 7 ateliers 25 euros l’atelier, soit 175 les sept.
Le 30/09, 14/10, 04/11, 25/11, 09/12, 06/01 et 27/01.
Renseignements et inscription:
Sandrine ROUILLONThérapeute Psycho-CorporelArt Thérapeute,FormatriceAssociation Eclore, Les Ateliers du Soi06 83 34 35 90
sandrine.eclore@gmail.com - 06
Carnet de voyages intérieurs
Créer sa vie, écrire son histoire, imager ses ressentis, exprimer avec sa créativité, son avenir…avec notre carnet comme témoin.Aujourd’hui c’est compliqué de se projeter, d’avoir des projets à moyen et long terme.Plus que jamais c’est par le voyage dans notre intériorité que nous accueillerons l’inspiration, celle qui ouvrira la voie de notre nouveau chemin.Tels des explorateurs à l’écoute des signes de son guide intérieur.La joie, comme moteur, l’énergie qui nous stimule quand nous retrouvons notre élan de vie.Ecriture, méditation, collage, mandala, peinture spontanée, oracle…35 Euros l’atelier, de 14H30 à 17H30;Les 30/09, 14/10, 25/11, 9/12, 06/01, 10/02, 10/03, 07/04, 05/05 et 9/06.Renseignements et inscriptions au 0683343590 ou sandrine.eclore@gmail.com - 08
1ère séance de Sophrologie de groupe avec Alexandra Alivier
Découvrez les bienfaits de la sophrologie pendant 1h30
ce mercredi 8 Janvier de 20h30 à 22hAlexandra Alivier, nouvelle intervenante à La Mane, vous propose des séances de Sophrologie de groupe 1 mercredi sur 2
La sophrologie a pour but de FAVORISER le BIEN-ÊTRE et l’épanouissement personnel.
En nous apprenant à nous CENTRER et à nous comprendre intérieurement, elle développe l’harmonie, la connaissance et la MAÎTRISE DE SOI et permet à CHACUN de découvrir et d’utiliser ses POTENTIELS.
La sophrologie est également une philosophie dont le but est la recherche de l’équilibre de la personnalité humaine.En groupe, plusieurs thèmes peuvent être abordés :
- Lâcher-prise
- Développer l’estime de soi
- Gérer ses émotions
- Accroître la confiance en soi
- Enrichir ses motivations
Informations & Inscriptions :
Alexandra Alivier, Sophrologue et Magnétiseuse
Téléphone :06 82 02 78 64
Mail : 2a.sophrologue@gmail.com
Page Facebook : Alexandra Sophrologue Magnétiseuse - 09
