Atelier Théâtre et Connaissance de soi. Et hop ! Je booste ma confiance !

• Mercredi 6 novembre 2024
• Mercredi 20 novembre 2024
• Mercredi 27 novembre 2024

De 20h30 à 23H

Pour la cohérence du travail, la présence aux trois séances est requise.

Mireille Valls

On nous demande d’oser, d’avoir confiance en soi, de sauter le pas, d’« y aller », sans douter sans hésiter.

Mais enfin, vas-y !

Oui mais comment ? Avec quels outils ? Pour quelles situations ?

Et si avant d’« y aller » on revenait vers soi pour porter un regard confiant sur nos forces, sur nos ressources, sur nos espaces intérieurs à découvrir, à explorer ?

Et si avant d’aller vers l’extérieur, on passait d’abord par soi ?

Et si pour oser, on commençait par s’amuser ?

En savoir plus :

C’est avec les outils du théâtre que je vous propose d’explorer la confiance en soi. A travers des mises en situation corporelles, vocales et spatiales, seul ou en groupe, nous construirons progressivement un parcours qui nous mènera vers une meilleure connaissance de nous-mêmes pour une expression plus juste de ce que nous sommes. Ensemble, nous expérimenterons, bougerons, explorerons l’espace, la parole, le silence. Ensemble nous découvrirons des parts inconnues de nous-mêmes.

Ensemble, nous oserons, nous créerons et ensemble nous boosterons notre confiance.

Au cours de ces trois séances, nous aborderons les fondamentaux du théâtre : le corps, la voix, l’espace. A travers des exercices ludiques, nous ferons des expériences scéniques qui nous donneront des clés pour renforcer le socle de notre confiance.

Les séances s’articulent autour d’un travail d’échauffement puis de moments de création. Ce chemin nous conduira vers une mise en voix collective de textes pour laquelle nous aborderons les questions de l’adresse, de la présence, du rapport à soi et au collectif.

• Renseignements & Inscriptions :

Téléphone : 06 16 40 33 07

Mail : vallsmireille@gmail.com

• Tarif :

60 euros les trois séances