Avec Laurence Le Blevec
Téléphone : 06 87 52 62 09
Mail : laurence3sol@mailo.com
Site : www.lajoieduyoga.com
Yoga à La Mane avec Laurence Le Blevec
Les jeudis 18h45 – 20h00
La pratique de yoga proposée, accessible à tous, privilégie la qualité de présence à Soi. Elle vise à créer les conditions pour que chacun vive son expérience de yoga unique, à travers les mouvements, postures et pauses qui jalonnent la pratique.
Détente profonde, vitalité, soulagement de certaines douleurs, équilibre énergétique font partie des nombreux bienfaits qui peuvent être ressentis pendant et après une séance. La pratique permet aussi de se mettre à l’écoute. Elle nous met en relation avec un espace en soi différent de celui, omniprésent dans nos vies quotidiennes, dominé par le mental. Elle permet de se laisser porter par l’intelligence du corps, de goûter à une liberté nouvelle, en s’habitant plus pleinement…Progressivement, la pratique nous invite à intégrer cet espace dans notre vie, nous rendant peu à peu plus présents, plus conscients, reliés à Soi, aux autres, au vivant.
Chaque séance, construite autour de la posture statique du jour, s’inspire principalement de l’enseignement de Gérard Blitz. Dans la lignée du yoga de Madras, Gérard Blitz a travaillé en Inde avec Krishnamacharya et son fils Désikachar pour créer une pédagogie adaptant le yoga pour les occidentaux. L’enseignement se nourrit des textes anciens, les yoga sûtras, qui éclairent la pratique.
TARIFS : 100 euros par trimestre pour un engagement à l’année (30 cours) ou 15 euros par cours sans engagement
DATES COURS : du jeudi 12 septembre au jeudi 19 juin, hors vacances scolaires
MATINEES YOGA RENTREE 2024 : samedis 19 octobre et 16 novembre, de 9h à 12H, à Balma
STAGE YOGA 2025 : du vendredi 11 avril 19H au dimanche13 avril 17H, à Caraman
Pour plus d’infos : www.lajoieduyoga.com
(Yoga Adultes, Enfants, Journées Bien-être)
Diplômée de l’EFYMP (https://efymp.com/), membre de la FNEY, Fédération Nationale des Enseignants de Yoga